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PL340B HIP THRUST

重訓

PL340B HIP THRUST

髖關節推力是處理臀部的最有效方法之一。 它產生最大的臀部啟動;它增加水準力的產生,並將髖關節伸展工作集中在與腿筋有關的臀大肌上。

PL340B

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